Geef je lichaam een opknapbeurt

Wat een mooi begin toch weer! Alle goede voornemens in het oude jaar ten spijt, je hebt je weer helemaal laten gaan en wil eigenlijk niet nadenken over hoeveel calorieën de afgelopen feestdagen in je lichaam beland zijn... Gelukkig ben je niet de enige, er zijn maar weinig mensen die tijdens de feestdagen niets veranderen [...]